1、荷兰豆去掉旁边的老衣和头尾,洗净;锅中烧水,水开后,倒入荷兰豆,加入几滴油,开大火焯2-3分钟左右焯熟捞出,沥干水分备用。2、热锅,加入适量油,下蒜粒,...
1、将荷兰豆摘好,清洗干净。2、在锅里倒入适量水,加一勺盐和适量植物油,然后烧开,加入荷兰豆,绰水半分钟,捞出...
1、鸡蛋磕入碗中,加小勺盐用筷子搅匀 2、将荷兰豆洗净后掐去两头,焯水 3、炒锅加油,油热,将搅好的鸡蛋倒入锅里...
荷兰豆去丝、洗净备用 1.水开后炒半分钟左右,拿起来问道豆香捞出到凉水 2.冷水捞出备用 蒜末,葱沫中火爆香。我找手机有点胡啦,不好意思 翻炒半分钟,根据个人口...
做法步骤:1.将冷冻虾仁放在冷水中室温解冻,挑去虾线,洗净,沥净水分,如果没有虾仁,用大虾去头,去壳,也可以,荷兰豆择去两端的丝儿,洗净。2.胡萝卜去皮切成...
小窍门 1、焯的时候放少许油和盐,盐会使蔬菜变的颜色更鲜艳,油会使表面变亮,也起保温的作用。2、荷兰豆因其极为鲜嫩的特点,所以要锅热快炒,才能保持色绿质嫩...
清炒荷兰豆也是我们吃荷兰豆的时候非常好的选择,需要我们准备好荷兰豆以及适量的红椒,还要适量的蒜头、盐。我们把荷兰豆洗净之后,撕去荷兰豆两边的老筋,然后在...
荷兰豆的炒法如下:1、荷兰豆洗干净,切成条状,装入盘中备用。2、把丸子切成小块,准备好少量红辣椒和蒜苗,蒜苗不...
荷兰豆好吃又简单的炒法是荷兰豆洗净后去掉两端的顶部,切成小段备用。蒜切末,红椒切丝备用。热锅凉油,油热后放入...
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